Como rellenar una columna de una vez,con valores no estaticos

Hola tengo problemas sobre como hacer una consulta con update:

Tengo dos tablas: pozos y analiticas,

Pozos:
idPozo | codigo | .....

analiticas
idAnalitica| codigo|....

tengo un campo codigo que relaciona las analiticas con los pozos,

pero quiero que a partir de ahora sea el idpozo el que las relacione.
(codigo no esta definido como clave ajena,
ya que quiero que la clave ajena sea idpozo)

de tal forma que añadire una columna a analiticas: idpozo
analiticas
idanalitica| codigo| ...| idpozo

y debo rellenarla con el idpozo correspondiente al codigo
no se como hacer un Update que no sea dar un valor estatico a las celdas.
y querria rellenar la columna en una consulta, no tener que introducir el
idpozo de uno en uno.

¿alguien me podria ayudar con esto?

muchas gracias de antemano